【つま先が特に・・】パンプスを長時間履くときに足が痛くならないようにする方法

【つま先が特に・・】パンプスを長時間履くときに足が痛くならないようにする方法

パンプスを長時間履いていると、つま先が痛いという人は多いものです。

パンプスを長時間履くときに足が痛くならないようにする方法としてまず第一に挙げられることは、インソールを使うことです。

インソールとは靴の形に合わせた中敷きのことを指し、もともとついているものではありますが、自分の足に合ったインソールを使うことによって、快適な履き心地につながるかもしれません。インソールはシューズショップや通信販売などでも販売されていて、リーズナブルなものであれば数百円から購入が可能となります。インソールのほかに靴底に貼るゴム状のクッションを使うことも有効です。歩くときの衝撃を吸収してくれるため、歩くのが楽になります。

そして日ごろからつま先や足裏、ふくらはぎのストレッチやマッサージを行ったり、正しい歩き方を知ることも一つの手段といえるでしょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

パンプスコラム

  1. 【つま先が特に・・】パンプスを長時間履くときに足が痛くならないようにする方法
    パンプスを長時間履いていると、つま先が痛いという人は多いものです。パンプスを長時間履くときに…
  2. 【かかと崩壊】パンプスの靴擦れを防ぐには
    パンプスを履いていると、おろしたての物は固く靴擦れを起こしやすいです。靴擦れを防ぐためには履…
  3. 【お家でラクラク♪】パンプスが痛まない洗い方やお手入れ方法
    パンプスに利用する素材は色々あるため、素材によって痛まない洗い方やお手入れの仕方も異なってきます。…
  4. 【オシャレは足元から☆】パンプスに合う靴下やストッキングの色や素材
    特に冬の寒い時期などには、パンプスに靴下やストッキングを合わせたい人も多いものです。パンプス…
  5. 【がばがば防止】パンプスのサイズが大きかったときの対処法
    お店で素敵なパンプスを見つけて購入したものの、サイズが合っていない事に気付く時があると思います。…
  6. 【小指を守る!】パンプスのサイズが小さかったときの対処法
    パンプスのサイズが小さい場合の対処法としてパンプスの素材に応じた対策が存在します。革や布だっ…
  7. 【便利で助かる♡】パンプスの滑り止めに使えるおすすめアイテム♪
    パンプスの滑り止めに使えるおすすめアイテムは、靴専門店などでも購入することはできますが、100円均一…
PAGE TOP